アメリカで働く&起業する私のブログ

アメリカでIT系の仕事をする傍ら起業までしてしまった私が、アメリカでのスマートな働き方をお伝えします。

Tag: アンガーマネージメント

私はどうやってアンガーマネージメントを実践したか?


前回、アメリカと日本の怒りの問題への対処法、アンガーマネージメントの相違点について説明しました。

 

アンガーマネージメントに取り組むアメリカ人 日本とアメリカのアンガーマネージメント対処法の相違点

 

 

日本では怒りに対してどのようにそこからフォーカスをずらすか、という実践的なアドバイスが多いのですが、アメリカでは「そもそも怒りはどうして起こるのか」「それを踏まえて、どう解決するか」と包括的な見方をする、というお話でした。

 

今日は私自身もアンガーマネージメントを勉強して実践したお話です。

 

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アンガーマネージメントに取り組むアメリカ人 日本とアメリカのアンガーマネージメント対処法の相違点


友人がご主人との関係について悩んでいて、離婚も視野に入れている話を聞きました。離婚の原因は、ご主人の性格の問題。複雑な生い立ちがきっかけで、大きな怒りを抱えていて、それをコントロールできないそうで、毎日のように彼女に対しても暴言を吐くそう。その怒りの問題に加えて、アルコール中毒、アダルトチルドレン、多動性障害などの問題もあり、なかなか前途多難な印象を受けました。それでも結婚生活は続けてきたけれど、2年前に子供ができたことを受け、子供への影響を心配し、離婚も考え始めたそうです。

 

アメリカ人で怒りの問題を抱えている人は実は多くて、約9%のアメリカ人が怒りの問題があるそうです。そのうちの多くがピストルなどの武器を所有しているわけですから、銃規制の話し合いも大切ですが、まずこの辺の根本を解決していかなければなりません。いくら銃を取り上げたところで、記憶に新しい相模原の障害者施設殺傷事件を見てもわかるように、武器は他にもあるわけですから。

 

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